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古琴，是中国传统拨弦乐器，有三千年以上历史，音域宽广，音色深沉，余音悠远。2003年，古琴艺术被联合国教科文组织列入人类口头和非物质文化遗产代表作名录。2006年，古琴艺术被列为第一批国家级非物质文化遗产名录。
学古琴有四大好处
一、解压
缓解压力，还能抵制抑郁。古代文学家欧阳修曾写到过“予尝有幽忧之疾，退而闲居，不能治也。既而学琴於友人孙道滋，受宫(五音之一)声数引，久而乐之，不知疾之在其体也。”由此可见，弹古琴可以治“幽忧之疾”，闲时抚琴一曲，可以排解郁结于心的烦闷与忧愁。古琴可弹，可拨，可滑过琴弦，即使抚擦一根琴弦，那丝丝擦响，亦可表达一种心境，散发一种韵味。没有一定的修养和阅历，弹琴者不能弹出动人的琴曲，听琴者也不能感受琴曲的感情。
二、养性
修身养性。抚琴时要求气定神闲，坐姿、手势等举止中正平和、优雅含蓄。因而长期抚琴可以达到内外兼修，提升自身气质的目的。在弹琴时左手“按弦”、右手“击弦”可以使手指的末梢神经得到刺激，从而带动全身经络的活动；古琴的五音和谐旋律还能有助于调节五脏六腑的阴阳平衡、使气血和畅等等。
三、知古
了解历史文化背景。早有文献记载，先秦时期，古琴除用于郊庙祭祀、朝会、典礼等雅乐外，一度盛兴于民间，深得人们喜爱，用以抒情咏怀。如《书经》所说，“搏拊琴瑟以咏”，《诗经》：“琴瑟在御，莫不静好。”唐代文人刘禹锡的《陋室铭》为大多数人所熟悉，“可以调素琴、阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”这种淡泊名利，只挣德行的境界亦被人称颂。
四、审美
提升文化修养。古琴承载了诸多传统文化元素。学琴的同时可以领会意境深远的古典诗词、耐人寻味的历史典故，以及儒释道之文化精髓。从美学角度，欣赏古琴曲，重在余韵和弦外之音，即中国艺术的意境之美，如同水墨画寥寥数笔就能勾勒出无限的情怀，言有尽而意无穷。
